쥐났을때해결방법1 종아리 다리 쥐나는 이유, 해결방법은? 다리나 팔 같은 곳에 갑자기 쥐가 나는 경우가 있는데, 쥐가 난단다는 것은 갑작스럽게 근육이 딱딱해지면서 조여지고 통증까지 생기는 근육경련입니다. 종아리 다리 쥐가 나는 이유와 해결할 수 있는 방법으로는 무엇이 있을지, 알아보도록 하겠습니다. 쥐가 나는 이유 1) 수분 부족에 의한 혈액순환 장애 쥐가 나는 것은 수분 부족해서 발생하는 혈액순환 장애가 원인이 될 수 있습니다. 평소 물을 자주 마시지 않으면 체내 수분량이 낮아지게 되는데 이때 전해질 농도도 같이 낮아집니다. 이로 인해 원활하게 혈액순환이 안 이루어져 신경 전달 속도가 느려지게 되면서 순간적으로 근육 수축현상이 나타나게 되는 것입니다. 그렇기 때문에 하루 2L가량의 충분한 양의 물을 섭취하여 몸속 수분 밸런스를 유지시켜 주는 것이 좋습니다. .. 2023. 1. 22. 이전 1 다음
