설탕이 들어간 커피믹스는 섭취하면 혈당을 높여주기 때문에 다이어트와 건강에 최악의 식품입니다. 그래도 살면서 꼭 커피 믹스를 마시고 싶다면 스테비아 커피 믹스를 추천합니다. 스테비아 커피믹스의 효능, 후기, 최저가, 가격에 대해서 설명드리겠습니다.
스테비아 커피믹스 효능 및 맥널티 후기 (내 돈 내산)
스테비아 커피믹스란?
스테비아 커피믹스와 일반 커피믹스의 차이점은 설탕의 첨가 유무입니다. 일반 커피믹스는 단맛을 내기 위해 설탕이 들어있지만, 스테비아 커피믹스에는 설탕대신 스테비아 감미료가 들어갑니다.
스테비아는 남미 파라과이가 원산지인 국화과 허브 종류의 식물입니다. 스테비아에서 추출한 것이 스테비아 천연 감미료입니다. 스테비아 천연 감미료는 설탕의 100~300배 정도로 달아서 적은 양을로도 단맛을 낼 수 있으며 섭취 후 설탕보다 혈당이 덜 올라가기 때문에 건강에 좋은 설탕 대체 감미료로 알려져 있습니다.
스테비아 커피 믹스의 효능
1. 체내 흡수 없이 배출, 낮은 혈당
스테비아의 첫번째 장점은 체내 흡수가 안된다는 것입니다. 설탕보다 200~300배 높은 당도를 가졌지만 체내에 흡수되지 않고 그대로 소변으로 배출됩니다. 일반적인 설탕을 비롯한 당 성분은 체내에 들어오면, 포도당과 과당으로 분해되면서 세포로 흡수돼 에너지원으로 사용하게 되며 이 과정에서 흡수되지 못한 당은 혈액에 남아서 인슐린 분비를 늘리고 혈관벽을 손상시킵니다.
하지만 스테비아 설탕은 체내에 흡수되지 않고 그대로 소변으로 배출되기 때문에 당뇨와 같은 만성질환자들에게 훌륭한 설탕 대체식품으로 볼 수 있습니다.
2. 낮은 칼로리
스테비아 감미료는 설탕에 비해 칼로리가 100배 낮아 1% 정도 밖에 안됩니다. 스테비아 설탕 칼로리는 1그램당 1칼로리도 되지 않기 때문에 0칼로리로 표기될 정도입니다. 그래서 스테비아는 다이어트에도 도움이 됩니다.
3. 치아건강
일반적인 설탕은 치아에 유해한 미생물의 번식을 촉진시켜 충치가 생기게 됩니다. 하지만 스테비아 설탕은 미생물의 번식을 억제하여 치아를 보호해 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다.
맥널티 스테비아 커피믹스 후기 (실제 후기)
스테비아 커피믹스 후기를 실제 경험을 바탕으로 알려드리겠습니다. 저는 매일 1시간 이상 운동과 칼로리를 조절하는 식이요법을 했는데도 체중이 더이상 줄어들지 않는 정체기가 왔었습니다. 그래서 무엇이 문제인지 찾아보다가 혈당 때문인 것을 알았습니다. 다이어트에 칼로리보다도 혈당이 더 치명적이라는 것을 알았고 그중에도 제가 자주 마시는 커피믹스가 혈당에 문제라는 것을 알았습니다.
저는 커피를 너무 좋아해서 평소 하루에 3잔이상 맥심 커피믹스 커피를 마셨습니다. 하지만 저는 다이어트를 위해 커피믹스를 끊을 자신이 없었습니다. 그래서 여기저기 방법을 찾아보다가 무설탕 스테비아 커피가 있다는 것을 알게 되었습니다. 그때부터 스테비아 커피기 시작했는데, 신기하게도 다이어트 정체기가 끝나고 체중이 다시 줄기 시작했습니다.
제가 스테비아 커피를 구매할 때 가장 중요하게 생각한 것이 맛입니다. 제가 커피믹스를 마시는 이유는 단 하나 달고 맛있기 때문입니다. 근데 그 맛을 포기하면 제가 커피 믹스를 마실 이유가 없었습니다. 구매하기 전 정말 스테비아 커피믹스와 관련된 여러 후기를 찾아봤는데, 그중 맥심 커피믹스와 맛이 가장 비슷하다는 맥널티 스테비아 커피믹스를 구매했습니다.
맥널티 스테비아 커피믹스를 구매후 마셔본 결과, 일반 맥심 커피믹스와 비교했을 때 약간 단맛이 강하고 그동안 마셨던 일반 커피믹스와는 살짝 다른 단맛이었습니다. 그래도 어느 정도 믹스커피와 비슷한 맛이었습니다. 또한 계속 마시다 보니, 금방 적응할 수 있었고 일반 커피믹스는 정말 생각 안 날 정도 완벽하게 적응했습니다. 실제로 저는 현재까지 100개짜리로 2박스째 구매해서 잘 마시고 있습니다.
저는 예전에 커피믹스를 마실 때 건강에 안 좋기 때문에 몸에 대한 죄책감이 있었습니다. 그러나 맥널티 스테비아 커피믹스로 바꾸고 그 죄책감이 많이 줄었습니다. 저 처럼 커피믹스를 못 끊는 분들, 다이어트를 하시는 분들, 건강을 생각해서 무설탕 맥널티 스테비아 커피믹스로 바꾸는 것을 강력 추천드립니다.
